Bedplassen. Maak je niet ongerust
Als je opgroeiend kind ‘s nachts nog niet zijdelijk is, hoe ga je ermee om?
Als ouder ben je zo trots wanneer je kind op het potje gaat. En terecht: driewerf hoera (!) en een dikke zoen van mama en papa.
Als dat ‘s nachts ‘s minder vlot gaat, is dat soms vervelend. Zindelijkheid ‘s nachts kan je niet trainen zoals overdag.
Weet dat het normaal is wanneer een jong kind bedplast. Meestal gaat dit vanzelf over. Ontwikkelingspychologen zien het als een normaal ontwikkelingsproces: de meeste kinderen worden vanzelf zindelijk tegen de leeftijd van 6 jaar. Op 6-jarige leeftijd is 20% van de kinderen nog niet droog ’s nacht.
Wat kan je als ouder doen wanneer je kind ‘s nachts niet zindelijk is?
1. Geef het tijd
Het eerste dat je kan doen is ook het meest gemakkelijke: wachten en tijd geven.
Je kind is nog in volle ontwikkeling en het heeft weinig zin om ‘s nachts met zindelijkheidstraining bezig te zijn.
Een kind dat bedplast is niet lui, maar slaapt erg diep. Op dat ogenblik hebben ze hier geen controle over.
2. Doe er normaal over
Je hoeft niet te ontkennen dat je kind bedplast of een luier draagt, maar benoem dit maar gewoon zoals het is. Wij zeggen thuis al jaren “kom, we gaan een luier aandoen”. Als het voor jou okee is, dan is dat voor je kind meestal ook zo. Onderschat niet hoeveel steun je daarmee aan je kind geeft.
3. Troost je kind
Is je kind verdrietig omdat het een nat bed heeft, troost het dan.
Ga nooit je kind straffen. Bedplassen is namelijk iets waarover je kind geen controle heeft. Daarbij, straffen geeft je kind stress en kan het bedplassen verergeren.
4. Gebruik een wasbare luier
Wasbare luiers stimuleren het zindelijkheidsproces van je kind.
Het voelt immers wanneer de luier nat is en dat stimuleert je kind in zindelijk worden.
Wasbare nachtluiers kunnen daarenboven veel meer absorberen dan een wegwerpluier. Dat bespaart jou ook alweer een hele hoop was.
Je vindt hier een heel gamma aan wasbare nachtluiers voor (grotere) kinderen.
Wasbare luiers besparen je ook een hele hoop geld. Je kan deze immers met je andere 60° was meewassen. Was je iedere 3 dagen? Dan heb je aan 4 wasbare nachtluiers voldoende.
5. Geef je kind een leuke optrekbroek als luier
Wil je kind liever geen echte ‘luier’? Dan zijn er Super Undies en Mother ease Bedwetter Pants, voor kleine superhelden! Super Undies zijn mooie leuke wasbare optrekbroeken: super van kwaliteit en ze zien eruit als een cool onderbroek.
Wanneer je kindje gaat logeren of mee op kamp gaat, zal het zich comfortabeler voelen met een coole optrekbroek.
6. Let op de voeding voor het slapengaan.
Vermijd suikers en cafeïne (je kind drinkt vast geen koffie, maar ook chocolade bevat cafeïne).
7. WC
Laat je kindje naar de WC gaan voordat het gaat slapen.
8. Samen is normaler
Heeft je kindje een nat bed, dan kan je het samen verversen. De kans bestaat dat hij of zij het natte bed niet leuk vindt, als je het samen doet normaliseer je het gebeuren en betrek je je kind bij de oplossing.
9. Bespaar jezelf wat werk
Koop een matrasbeschermer: het spaart jou een hele hoop werk en misschien ook ergernis. En een blij ouder maakt een blij kind.
10 Weet voor jezelf dat bedplassen bij een normaal ontwikkelingsproces hoort tot je kind 7 jaar is.
Is het dan nog niet zindelijk of neemt het bedplassen in hoeveelheid niet af? Dan raadpleeg je best een arts. Hij of zij kan onderzoeken of er een medische oorzaak is en eventueel doorverwijzen naar een specialist.
Wat vermijd je best?
1. Straffen straffen straffen!
Straf je kind nooit voor het bedplassen.
Een straf krijgen voor iets waar het niet aan kan doen, maakt je kind enkel verdrietig. Je mag er gerust van uitgaan dat je kind ook liever zindelijk zou zijn.
2. Benoem ‘zindelijk zijn’ ook niet als ‘flink zijn’.
Bedplassen is geen gedragsprobleem. Het is ook geen teken van luiheid. Kinderen willen graag ‘flink zijn’ voor hun ouders (ze doen dit niet altijd, I know, maar ze willen het wél!).
3. Een beloningssysteem? Het kan, maar enkel als succes verwacht.
Denk je dat je kind bijna klaar is om zindelijk te worden, dan kan je een beloningssysteem invoeren. Maar dan enkel als je denkt dat de beloning haalbaar is op korte termijn.
Zo hebben we thuis een beloningssysteem gebruikt wanneer we dachten dat onze dochter klaar was om geen stoelgang meer te doen in een nachtluier. Als beloning kreeg ze iedere dag een sticker en na 3 stickers kregen onze 3 kinderen een snoepje. En dat liep als een trein: 5 snoepjes en we waren er. En onze dochter was trots.
Denk je dat je kind er niet aan toe is of dat het stress met zich zou meebrengen? Laat dat beloningssysteem dan maar even achterwege.
Ook dat heb ik ervaren: wanneer ik een andere keer mijn dochter vroeg of we een stickerblad zouden proberen, zag ik de stress op haar gezicht (en voelde ik me wat schuldig). Dat stickerblad hebben we uitgesteld.
4. Wees mild voor jezelf
Heeft je kind een nat bed en ben je teleurgesteld?
Dat kan. We zijn ook maar mensen. En niemand verschoont graag een bed. Maar een knuffel maakt het snel weer goed.
Catty
PS: Met veel liefde en tijd komt alles goed.
PSS: Met Super Undies en Mother ease Bedwetter Pants als New Best Friend komt alles nog meer goed
PSSS: voor meer informatie kan je op deze pagina’s terecht
https://www.uzleuven.be/nl/bedplassen
https://www.uzgent.be/nl/actueel/nieuws/Paginas/Hoe-helpt-u-een-kind-dat-in-bed-plast.aspx
